今回のテーマは断酒の勧めということでお話しします。
皆さんお酒はどの程度飲まれていますか？
毎日欠かさず飲んでいるという人もいれば付き合い程度に嗜んでいる人もいるでしょう
私はいわゆる機会飲酒という奴で自主的にはほとんど飲まないものの
人とご飯に行く機会があればソコソコの量を飲むといった程度でした
そこから二年ほど前のある日思い立ってそこから断酒生活を送っています
別に体を壊したわけでも酒で大きな失敗をしたわけでもないのですが
ふとお酒を飲む理由を冷静に考えたときに
意外と飲まなくてもいいのではないかと思い始めました
勘違いしてほしくないのですが
私は飲み会やお酒自体は嫌いではありませんし頻度はそこまで多くないものの
友人との飲み会はむしろ非常に楽しむ側の人間でした
断酒を始める前はやめてしまうとその楽しみを失うんじゃないかとか
周囲になにを言われるかを心配したもののいざ始めてみると思いの外デメリットが少なく
それ以上にメリットが多くて驚きました
やめる前と辞めた後ではやめてからの方が幸福度が上がっていったのです
この幸福度を上げてくれる断酒についてこの後しっかり解説していきます
酒が人生で一番の楽しみという人にまで無理に断酒を勧めるつもりはありませんが
断酒の選択肢を持つきっかけになっていただければ幸いです
さてそれでは早速メリットですが
・時間が増える
・お金がかからない
・酒がうまくなる
といった点が非常に大きいです
ツッコミどころのあるメリットが一つあると思いますが
一旦おいておいてまず上から順番に説明していきます
まず一つ目が「時間が増える」です
これはお酒を飲む機会が多い人ほど感じるメリットだと思います
友人との飲み会など楽しい集まりでお酒を飲んだ後
寝るまでの間皆さんは何をしていますか？
人にもよると思いますがこの時間で普段通り
有意義な時間を過ごせている人はほとんどいないのではないでしょうか
私の場合、飲み会自体楽しいものの
お酒で思考能力が鈍っている状態がそこからしばらく続くため
家に帰ってからもダラダラしてしまい
飲み会があとは寝るまで有意義に使えていませんでした
ところがお酒を辞めてみると飲み会帰りでも
趣味に使える時間をかなり捻出できることに驚きました
実際の飲み会自体の時間は二時間程度でも
そこから酔いがさめるまでの数時間も実は飲み会で失われていたと気が付くと
思っていたよりもはるかに時間を持っていかれていることが分かります
もちろんそれだけの時間を費やしてもいいくらい楽しい時間であれば
飲むというのも選択肢に入るのですが
私の場合意外とシラフで飲み会に参加しても楽しめたことも後押ししました
酔ったとき独特の楽しさは多少失われているかもしれませんが
その分その後の時間でも別の楽しみを持てると考えれば
プラスマイナスが圧倒的にプラスになったという事です
続いて二つ目の「お金がかからない」です
これは簡単に想像がつくと思いますが
外食時の出費でお酒が占める割合は非常に大きいです
量にもよりますが一二杯頼んだだけでも
贅沢なランチ代くらいの金額になることもザラにあります
ましてや私は比較的お酒に強い方なので
飲み屋で気分良く酔おうと思うとそれだけで二、三千円飛んでしまいます
お金にめちゃくちゃ余裕がある方ならそれでも問題ないとは思いますが
節約生活を送っている庶民には割と痛い出費です
お酒も好きですが同じ金額払うなら友人との外食を増やしたり
普段よりいいものを頼んだ方が幸福度が高いというのが私の中の結論です
中には飲食業ではドリンクは原価率が低く主な収益源だから
お店のためにドリンクを頼むべきという意見もあります
ただ個人的にはワンドリンク注文がルール化されていないのであれば
客側が気を使ってまで飲みたくないものを注文する必要はないと考えています
それでも好きな店を応援したいという場合は
浮いたお金で通う頻度を増やしたりデザートなどのメニューを頼む他
ソフトドリンクを頼むという手もあります
基本的にお酒よりもソフトドリンクの方がさらに原価率が低いので
お店的にも大喜びしてくれるはずです
なんにせよお酒を頼まないだけでかなり節約になりましたし
同じ金額を払う場合でもお酒の部分を他に回す方が
全体の満足度が上がっていったのでオススメです
さて最後に三つ目は少し特殊ですが「酒がうまくなる」です
ここまでえらそうに語った後に申し訳ないのですが
実は断酒を始めてから三回お酒を飲んでいます。
うち二回は初詣で配ってたお酒を間違って受け取った時と
友人からの深刻な相談の場で断れなかった時というものですが
最期の一回だけは完全に自分の意志で飲みました
シチュエーションとしては友人と東南アジア旅行をした際
一日汗をかきながら観光を終えた後レストランで一杯だけビールを飲みました
仲の良い友人と一日観光をして暑さと疲労がたまった中
海外で飲む久しぶりのお酒はめちゃくちゃ解放感にあふれた美酒になりました
勘違いしてほしくないのは断酒を勧めてはいますが
別に健康や生活に問題がないのであれば一度断酒したからと言って
一生飲めないという訳ではありません
アルコール依存症の方の断酒などを想像して
一滴でも飲んでしまうと、今までの苦労が水の泡になると感じる方もいるかもしれません
ですが一つ目二つ目のメリットである時間とお金は
その後断酒をやめたからと言って過去の分までなくなるわけではありません
家族の記念日や私のように友人との旅行でだけ飲むということももちろん可能です
ただし習慣として何となく飲んでいるお酒については
やめてみることで非常に大きなメリットがあります
健康に問題がなくてもあえてそういった何となくのお酒をやめることを考えてみてください
緩い断酒でも誰に怒られるわけでもありません
でもそのゆる～い断酒が時間とお金を生んでくれる上に
ひょっとするといつか来る特別な日のお酒をさらに美味しく変えてくれるかもしれません
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